Добавки и витамины зимы

Поделюсь с вами тем, какие витамины я собралась принимать зимой и уже начала курс. Буду рада, если кому-то пригодится мой выбор.

Сразу отмечу, что все добавки подходят вегетарианцам, а часть из них - и веганам. Я выбираю добавки, оболочка которых не содержит желатин.

Желаю всем нам здоровья!

Iherb: моя посылка №184

Очередная посылка с iherb.com с разным полезным.

Если честно, я даже не знаю, может ли охладеть моя любовь к этому сайту, ведь он предлагает самый широкий выбор натуральной и не тестируемой на животных продукции.

Самые необходимые покупки на iherb.com - часть 1: все об уходе за собой, декоративная косметика

Самые необходимые покупки на iherb.com - часть 2: товары для здоровья, спорта и вкусности

Что мне не подошло с iherb.com

Инструкция для заказа тут

Добавки и витамины апреля-мая

Не так давно я решила периодически делиться с вами не только обзорами косметики, но и рассказывать о том, какие витамины я принимаю и зачем. Поделюсь с вами тем, что принимаю сейчас.

Замечу сразу, что все добавки подходят вегетарианцам, а часть из них - и веганам. Я выбираю добавки, оболочка которых не содержит желатин.

Желаю всем нам здоровья!

Iherb: моя новая посылка

В моей последней посылке с iherb.com ко мне приехало много всего: и для ухода за лицом, и витамины, и вкусняшки.

Если честно, я даже не знаю, может ли охладеть моя любовь к этому сайту, ведь он предлагает самый широкий выбор натуральной и не тестируемой на животных продукции.

Скидки текущей недели всегда в одном из верхних постов блога.

Добавки и витамины января-февраля

Недавно я упоминала, что у меня есть определенный план приема витаминов и добавок на год. Основа сформировалась в течение нескольких лет, остальное я добавляю по текущим потребностям.

Расскажу вам, что я принимаю сейчас и зачем. Каждый препарат несет для меня определенную функцию. Желаю всем нам здоровья!

Кстати, я совсем недавно узнала от врача, что витамины не рекомендуется принимать раньше обеденного времени, потому что утром они хуже усваиваются.

Программа по детоксу тела: очищаем себя изнутри и снаружи

Дорогие читатели, решила поделиться с вами моей программой по детоксу тела изнутри и снаружи, которую я предлагала в рамках недавнего марафона в инстаграм. Эффект будет особенно высоким, если на все время очищения снизить количество потребляемых сладостей, булочек, фастфуда и другой неполезной пищи. В процессе все меньше будет хотеться подобного. Удачи и вдохновения!

Аминокислота для сияния кожи и волос

После прослушивания лекций Натальи Шафрановой каждый раз запоминается что-то определенное, поэтому ее лекции можно слушать по многу раз. В один из разов меня осенило - Наталья рекомендует всем девушкам в обязательном порядке пить аминокислоты. Она обещает свечение кожи, "как у бизнес-класса" :). Я впечатлилась и начала изучать...

Витамины, БАДы и полезности с iherb.com

Уже давно в черновиках у меня хранился недописанный пост про витамины. Сегодня расскажу вам об основных витаминах, которые я регулярно покупаю и принимаю.

Я не хожу к врачам перед приемом этих витаминов и не сдаю кровь на анализ - я понимаю, что при более грамотном подходе, возможно, я бы получила еще более весомые результаты. Но на данный момент жизни я вполне доверяю своему подходу и поддерживаю свой организм сезонным приемом комплексных витаминов.