Добавки и витамины зимы

Поделюсь с вами тем, какие витамины я собралась принимать зимой и уже начала курс. Буду рада, если кому-то пригодится мой выбор.

Сразу отмечу, что все добавки подходят вегетарианцам, а часть из них - и веганам. Я выбираю добавки, оболочка которых не содержит желатин.

Желаю всем нам здоровья!

Вегетарианская Омега: Flora Udo's Choice Udo's Oil 3·6·9 Blend

Уже давно хочу рассказать вам о добавке Омега - Flora Udo's Choice Udo's Oil 3·6·9 Blend, которую мне прописала врач. Она подходит для вегетарианцев и веганов, представляя собой смесь ценных растительных масел в вегетарианских капсулах.

Добавки и витамины апреля-мая

Не так давно я решила периодически делиться с вами не только обзорами косметики, но и рассказывать о том, какие витамины я принимаю и зачем. Поделюсь с вами тем, что принимаю сейчас.

Замечу сразу, что все добавки подходят вегетарианцам, а часть из них - и веганам. Я выбираю добавки, оболочка которых не содержит желатин.

Желаю всем нам здоровья!

Добавки и витамины января-февраля

Недавно я упоминала, что у меня есть определенный план приема витаминов и добавок на год. Основа сформировалась в течение нескольких лет, остальное я добавляю по текущим потребностям.

Расскажу вам, что я принимаю сейчас и зачем. Каждый препарат несет для меня определенную функцию. Желаю всем нам здоровья!

Кстати, я совсем недавно узнала от врача, что витамины не рекомендуется принимать раньше обеденного времени, потому что утром они хуже усваиваются.

Программа по детоксу тела: очищаем себя изнутри и снаружи

Дорогие читатели, решила поделиться с вами моей программой по детоксу тела изнутри и снаружи, которую я предлагала в рамках недавнего марафона в инстаграм. Эффект будет особенно высоким, если на все время очищения снизить количество потребляемых сладостей, булочек, фастфуда и другой неполезной пищи. В процессе все меньше будет хотеться подобного. Удачи и вдохновения!

Самые необходимые покупки на iherb.com - часть 2

Давно вы просили меня написать о моих покупках в любимом интернет-магазине iherb.com (одноименная рубрика в блоге), поэтому я уже написала пост о самых необходимых косметических и уходовых покупках на этом сайте, а сегодня расскажу вам о товарах для здоровья, спорта и вкусностях.

Этичная косметика на сайте в огромном выборе, витамины для вегетарианцев и не только, минеральная косметика и полезная еда - кладезь всего. Я делаю заказы на этом сайте уже 4 года по 1-2 посылки каждый месяц и до сих пор wish-list полон - я очень рада, что узнала о нем в свое время.

Постоянные скидки на сайте:

• скидка в 10$ на первый заказ от 40$, в 5$ до 40$ по коду TIG873
• специальные скидки на отдельные бренды в разделе Specials

Инструкция по оформлению заказа тут.

Аминокислота для сияния кожи и волос

После прослушивания лекций Натальи Шафрановой каждый раз запоминается что-то определенное, поэтому ее лекции можно слушать по многу раз. В один из разов меня осенило - Наталья рекомендует всем девушкам в обязательном порядке пить аминокислоты. Она обещает свечение кожи, "как у бизнес-класса" :). Я впечатлилась и начала изучать...

Витамины, БАДы и полезности с iherb.com

Уже давно в черновиках у меня хранился недописанный пост про витамины. Сегодня расскажу вам об основных витаминах, которые я регулярно покупаю и принимаю.

Я не хожу к врачам перед приемом этих витаминов и не сдаю кровь на анализ - я понимаю, что при более грамотном подходе, возможно, я бы получила еще более весомые результаты. Но на данный момент жизни я вполне доверяю своему подходу и поддерживаю свой организм сезонным приемом комплексных витаминов.